20世紀80年代，自幼生在團地（住宅區）的12歲少年渡會悟（濱田岳 飾）在小學畢業后做出一個重大決定，他將畢生留在各種基礎設施齊全的團地，絕不邁向外面的世界。對此，阿悟的母親（大冢寧寧 飾）似乎深表認同，她不干涉兒子的決定，只在一旁守望者這名思維奇怪的少年靠著自己的力量一步步成長、堅強起來。此去經年，阿悟嚴格執行著作息表，他視極真空手道宗師大山倍達為偶像，發誓保護所有團地的好伙伴。時光流逝，當初阿悟所在的小學同級107人一個個離開團地。在此期間，他與青梅竹馬松島有里（波瑠 飾）、好友薗田憲明（永山絢斗 飾）、女友緒方早紀（倉科加奈 飾）各自經歷著人生波折。團地一天天衰敗冷清，轉眼發現，阿悟早已孑然一身…… 本片根據久保寺健彥的原著改編。
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