一介貧民仁杰（劉家輝）為懲罰平時(shí)靠魚(yú)肉百姓過(guò)日子的惡霸高峰（王龍威），假扮三德和尚對(duì)其展開(kāi)攻勢(shì)，不想被對(duì)方識(shí)破反遭一頓痛毆。其后，仁杰來(lái)到少林寺請(qǐng)求三德和尚傳授功夫，但不被對(duì)方作正眼旁觀。 有感于仁杰的誠(chéng)心，三德和尚最終允許他留在少林寺，但不教授功夫，只讓他負(fù)責(zé)搭棚修葺的工作。仁杰在工作之余，不忘初來(lái)志愿，見(jiàn)縫插針懇求三德和尚收他為徒，終惹怒對(duì)方，在對(duì)方的示意下，仁杰明白搭棚亦是少林功夫的一種，從此刻苦學(xué)習(xí)。
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