編輯部的合同制職員五月女惠（江口德子 飾），在同事邀約聚會時，總是果斷拒絕，匆匆離開公司。她這樣做的理由是——享受一個人的時光，也就是她熱衷的“獨自活動”。為了在自己喜歡的時間、喜歡的地點，體驗只有獨處才能感受到的奢侈時光，惠不斷尋找新的 “獨自活動”?！ ”炯局校奶魬?zhàn)范圍更廣，海外篇探索“獨自游墨爾本”，國內篇則包括“獨自探訪植物館”、“獨自欣賞復古美術館”、“獨自逛零食店” 等，涉獵各種不同領域。透過獨自活動，她不斷審視自我，思考人生。這是一部鼓勵人們找到自我、享受生活的治愈系人生劇。
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