非典型青年胡里奧，而立之年仍未獨立，和母親還有外祖母住在一起，和前女友糾纏不清，是幫派文化盛行的街區里特立獨行的慫包一枚。
秉持慫人活得久這一信念，胡里奧致力于協助前幫派分子重啟新生，并供職于洛杉磯第五大幫派分子改造中心——以抱止暴。在以抱止暴，決定轉型守法公民的前幫派分子可以獲得一切邁向新人生提的必要資源，包括但不僅限于提供免費法律咨詢、專業清洗紋身、大師級烘焙培訓課程……以抱止暴全體工作人員，全心全意用愛發電，攜手共創友善人間。
在自家表哥——前幫派分子及監獄服刑人員——路易斯被迫加入以抱止暴的改造項目之后，胡里奧發現自己多年以來致力于幫助他人重啟新生的原因之一，就是逃避自己的人生問題。而這一次，借著改造表哥的機會，胡里奧決定重握自己人生的主動權。
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