非典型青年胡里奧，而立之年仍未獨立，和母親還有外祖母住在一起，和前女友糾纏不清，是幫派文化盛行的街區(qū)里特立獨行的慫包一枚。
秉持慫人活得久這一信念，胡里奧致力于協(xié)助前幫派分子重啟新生，并供職于洛杉磯第五大幫派分子改造中心——以抱止暴。在以抱止暴，決定轉(zhuǎn)型守法公民的前幫派分子可以獲得一切邁向新人生提的必要資源，包括但不僅限于提供免費法律咨詢、專業(yè)清洗紋身、大師級烘焙培訓課程……以抱止暴全體工作人員，全心全意用愛發(fā)電，攜手共創(chuàng)友善人間。
在自家表哥——前幫派分子及監(jiān)獄服刑人員——路易斯被迫加入以抱止暴的改造項目之后，胡里奧發(fā)現(xiàn)自己多年以來致力于幫助他人重啟新生的原因之一，就是逃避自己的人生問題。而這一次，借著改造表哥的機會，胡里奧決定重握自己人生的主動權(quán)。
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